«Что для нас здоровье?» 

В рамках недели психологии в нашем техникуме прошло профилактическое занятие для студентов на тему «Что для нас здоровье?», проведённое специалистами Брянского областного психологического центра.
В ходе встречи обсуждались: комплексное понимание здоровья (физическое, психическое, социальное), влияние стресса на организм и способы его снижения, навыки саморегуляции и эмоционального контроля, основы здорового образа жизни (режим дня, питание, физическая активность), признаки эмоционального выгорания и методы профилактики, ресурсы психологической поддержки, доступные студентам.
По итогам занятия студенты получили памятки с рекомендациями по поддержанию психоэмоционального здоровья и контактами специалистов центра.
 Благодарим психологов за продуктивную работу и ценные знания, которые помогут нашим студентам сохранять баланс в учёбе и жизни!
#неделяпсихологии