6 июня вся страна будет отмечать День русского языка — Пушкинский день. Самое время поговорить о чистоте и культуре речи.
 Накануне этого знаменательного события заместитель директора по воспитательной работе Лобанова Е.В. провела в группе ЭМ-1 внеклассное занятие «МАТ НЕ НОРМА ЖИЗНИ».
 В рамках занятия обсудили проблему употребления ненормативной лексики в речи, затрагивающую культуру общения, психологическое состояние человека, влияние мата на ментальное здоровье человека и социальные нормы. И вот несколько советов, как бороться с этой проблемой на индивидуальном уровне.
 Первый шаг — признать проблему и захотеть её решить. Чётко сформулируйте цель: зачем вам избавиться от мата (карьера, семья, саморазвитие). Замена слов. Подберите приемлемые аналоги для матерных выражений: o восклицания: «Вот это да!», «Ничего себе!», «Удивительно!»; o негативные эмоции: «Досадно», «Неприятно», «Это возмутительно!»; o экспрессия: «Потрясающе!», «Грандиозно!», «Невероятно!».
• Система штрафов. За каждое матерное слово кладите в копилку фиксированную сумму.
Деньги потом можно потратить на что то приятное — как награду за прогресс.
• Физический стоп сигнал. Наденьте на запястье резинку и слегка щёлкайте себя при попытке выругаться. Метод работает на уровне условных рефлексов.
• Расширение словарного запаса: o читайте художественную литературу; o ведите блокнот с интересными фразами и цитатами; o играйте в словесные игры (кроссворды, «Эрудит»).
• Контроль окружения. Минимизируйте общение с теми, кто активно использует мат, и чаще бывайте среди людей с высокой культурой речи.
• Техники релаксации. Если мат — реакция на стресс, освойте дыхательные упражнения, короткие физические разминки или медитацию.
• Визуальный якорь. Представьте человека, в присутствии которого вы никогда не материтесь (родитель, учитель, уважаемый коллега), — это поможет вовремя остановиться.
#ГАПОУБТЭиР
#ДеньрусскогоязыкаПушкинскийдень
#Пушкиннашевсе
#6июняПушкин